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À propos

Mon approche

À quelques pas d'un bien-être et d'une santé optimale

Vous avez mis beaucoup d'énergie dans votre travail, vous êtes investie auprès de votre famille, de vos amis. Vous donnez sans compter, mais vous êtes mis de côté et vous sentez aujourd'hui vidée, épuisée.

VOTRE CORPS A CHANGÉ, les malaises sont apparus; les lignes que vous aimiez ont disparu.
Vous comptez maintenant les dodos avant votre fin de semaine de repos, avant vos vacances.

Vous comptez les calories dans chacune de vos assiettes de peur qu'elles se multiplient et finissent sur vos hanches ou votre ventre.

Vous aimeriez retrouver VOTRE ÉNERGIE D'AUTREFOIS, votre fougue, vos projets un peu fou, votre corps...

Toutefois, quand vient de temps de passer à l'action, vous repoussez. C'est pas le moment. C'est trop compliqué. Vous vous dites que ce n'est pas pour vous, que votre lassitude, votre fatigue, vos kilos en trop sont normaux, qu'ils font partie de votre vie et qu'il faut les accepter.

Vous avez sans doute déjà tenté plusieurs régimes, suivi les conseils d'une amie, lu des articles sur la santé et la nutrition. Vous pensez avoir tout essayé; RIEN NE VOUS FAIT. Ou au contraire, vous savez exactement quoi faire. Mais vous êtes encore dans le même état. Vous ne bougez pas; IL VOUS MANQUE QUELQUE CHOSE.

Travailler avec moi, c'est faire UN PAS DÉCISIF vers une meilleure version de vous-même. Une version améliorée, positive, belle, brillante, vivante.

Je vous propose de viser une version bien dans sa peau, qui rayonne de santé et d'énergie.

Je crois que la santé est notre plus grande richesse et qu'il faut y investir tous les jours afin qu'elle nous ouvre les portes de tous les possibles.

Je me suis donné comme mission de guider les femmes vers un état de mieux-être afin qu'elles se sentent, comme j'en ai souvent ressenti le besoin, maîtres de leur corps, de leur santé, maîtres de leur destinée.

Quand on parle de santé, on se retrouve facilement perdus dans une mer d'informations souvent contradictoires, entre modes alimentaires et conseils médicaux.

Ça prend du COURAGE pour se mettre de l'avant, prioriser sa santé et tenter de voir au-delà des courants actuels. Je peux vous y guider.

Nutrition 0
Digestion 0
Mouvement 0
Sommeil 0
Gestion du stress 0

Travailler avec moi

J'ai fait de ma mission avec mes clientes de :

- Découvrir ce qui les BLOQUE et les RALENTIT à atteindre leurs objectifs;

- Les amener à mettre le doigt sur les ALIMENTS qui sont OPTIMAUX pour les besoins de leur corps particulier;

- Les aider à MODIFIER les réflexes et HABITUDES qui les tirent vers le bas;

- Les guider à décoder les signaux que leur envoie leur corps afin de SIMPLIFIER toutes leurs démarches de bien-être;

- Les propulser vers une ÉNERGIE et un CORPS à la mesure de leur désir.

- Explorer avec elles de nouveaux outils de bien-être.

Mon histoire

Je suis une femme dynamique, authentique, qui aime être dans l'action, faire bouger les choses, faire différemment.

Je me suis lancée en affaires en 2014 avec l'envie de changer des vies, la mienne en premier!
Je désire profondément montrer aux femmes actives, occupées, QU'IL EXISTE AUTRE CHOSE. Qu'il est possible d'être heureux, accompli, en santé. Que la voie tracée au crayon gras par la société n'est peut-être pas le meilleur chemin pour tout le monde. Qu'on n'a pas à être des superwomen.

Juste des femmes super. Authentiques. Engagées. Efficaces. Ouvertes. Heureuses.

Pour cela, il faut se nourrir, pleinement.

Ma vision de la nutrition ne se limite pas à l'assiette, même si celle-ci a un immense impact sur notre état de santé. On se nourrit de tout ce qu'on absorbe, que ce soit voulu ou pas. L'environnement dans lequel on passe nos journées, ce qu'on se met sur le corps ainsi que nos pensées et émotions sont tous des éléments qu'on absorbe, qui nous nourrissent ou qui nous détruisent à petit feu.

C'est dans cette lignée que j'ai été chercher ma FORMATION auprès de compagnie, institution et professionnels de qui je pouvais retirer ces précieuses connaissances, compétences et aptitudes.

C'est ainsi que j'ai reçu des formations de la compagnie USANA, chef de file en nutrition cellulaire, de qui je me procure des produits exceptionnels, purs et efficaces, avec laquelle je travaille.

Mon parcours m'a aussi mené à Dr Libby Weaver, spécialiste de la santé des femmes et nutritionniste holistique de grande renommée.

En 2015, j'ai eu la chance de suivre une formation de conseillère en nutrition de Sanoviv, un hôpital de soins holistiques à la fine pointe de la technologie.

J'ai aussi enrichi mon approche de COACHING DE TRANSFORMATION grâce à une formation de coach en santé auprès de Health Coaching Institute qui me permet de vous guider à effectuer des changements d'habitudes et de comportements qui soient DURABLES et tellement enrichissants.

Mes clients peuvent ainsi s'engager à avancer vers le corps, l'énergie et le style de vie dont ils rêvent et qu'ils méritent, bien équipés.

Je crois profondément que les fondations de notre bien-être se construisent à partir de la santé de chacune de nos 100 trilliards de cellules.

Vous connaissez certainement des gens qui semblent avoir tout, mais tombent d'un épuisement professionnel. Des gens qui ont du succès au travail, mais finissent avec un cancer. Ou bien des personnes qui sont malades et se sentent toujours limitées.

SANS LA SANTÉ, C'EST DUR D'ÊTRE BIEN DANS SA TÊTE ET DE SE SENTIR LIBRE ET HEUREUX.

Au fil des ans, j'ai aussi compris qu'en plus de commencer dans l'assiette, la santé se construit dans notre tube digestif. Sans une digestion saine, la santé optimale n'est pas accessible.

Je l'ai vécu personnellement durant mes années universitaires. C'est à cette période que j'ai réalisé que ma digestion n'allait pas du tout, que je ne supportais pas plusieurs aliments que j'avais l'habitude de manger (et que j'adorais!). Il en résultait fatigue, difficulté de concentration, mauvais humeurs, irritabilité.

Les changements alimentaires que j'ai fait à cette période ont changé ma vie.
J'ai aujourd'hui l'énergie de faire passer mes projets du rêve à la réalité. Je sais que je peux rêver le jour, pas seulement la nuit.

Surtout, j'ai la certitude que c'est moi qui tient mon bonheur et mon état physique entre mes deux mains, personne d'autre. Et ça, c'est une grande LIBERTÉ.

Voilà pourquoi j'ai envie de vous accompagner à changer votre vie, de votre assiette à votre tête. Vous méritez de vivre pleinement, dans la joie et le bien-être, chaque jour.

Session découverte gratuite

J’offre une session découverte de coaching GRATUIT pour éclaircir vos objectifs de santé et de bien-être et la façon dont vous pouvez les atteindre.

Vous aimeriez :

Découvrir ce qui RALENTIT, vous ARRÊTE ou vous empêche d'avoir le corps, la santé et l'énergie que vous souhaitez et savoir comment y remédier;

Développer une puissante vision de votre TRANSFORMATION vers la santé optimale, comprendre ce que ça signifie pour vous, votre santé et votre vie;

Mettre au clair un PLAN PAR ÉTAPES pour créer votre transformation santé optimale?

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