Top

coaching santé Tag

Madeleine Wéra-Bussière / Posts tagged "coaching santé"

Blues colorés

Avez-vous envie de vous recroqueviller dans votre lit ces jours-ci? De prendre la position du fœtus, bien emmitouflé dans une couverture chaude, au soleil, et d'y rester? Longtemps. En oubliant que le temps existe, que votre patron vous attend, que vos clients ont besoin de vous, que vos enfants ont faim, que le plancher doit être lavé. Une boule, juste une boule de chaleur à travers ces belles couleurs qui tombent au sol. Une par une. En voyant les arbres se dénuder, j'ai toujours des frissons qui me traverse, de bord en bord. Qui me rappellent que, comme les arbres et d'autres animaux chanceux, c'est le temps d'hiberner. De ralentir. Déjà. La rentrée scolaire vient à peine de nous laisser sortir de son tourbillon et on...

Les intestins et leur pouvoir sur votre bien-être

Ces derniers jours, je me suis replongée dans mes lectures préférées, celles qui traitent de bactéries, de gaz, d'acides, d'intestins, bref. J'ai quelques livres sur le sujet, et j'en mange - à défaut de pouvoir manger tout ce que j'aime! Ça me fascine de comprendre le fonctionnement de notre système digestif, la complexité et l'étendue de nos boyaux et de leurs effets sur notre visage; de notre sourire à nos boutons! Parler de digestion, de flatulences, de ballonnements, j'adore! Je sais, je suis spéciale. Mais puisque je m'y intéresse tant, vous avez le luxe de vous orienter vers autre chose de plus ragoûtant; je m'occupe de vous résumer l'essentiel. À chacun ses passions! J'ai une relation amour/haine avec le sytème digestif : le mien me donne...