Top

énergie Tag

Madeleine Wéra-Bussière / Posts tagged "énergie"
harmoniser son énergie chakra

Chakredy® et mon approche

"Tu travailles en énergie… Tu fais du Reiki?” Voilà la question qui revient le plus quand je tente d’expliquer aux gens ce que je fais.   Non, je ne fais pas de Reiki. Ma formation, c’est Chakredy®.   En lisant le nom, on comprend que ça a à voir avec les chakras, mais encore. Effectivement, je commence mon travail à ce niveau, mais je vais aussi beaucoup plus loin. Laissez-moi tenter de clarifier mon approche et sa puissance.   Chakredy®, qu'est-ce que ça mange en hiver?   Chakredy®, ce n’est ni une méthode, ni une philosophie et encore moins une doctrine. C’est un cadre énergétique ouvert qui permet à celui qui s’y connecte de mettre des mots, un vocabulaire, sur ce qui se passe dans l’invisible - émotions, pensées, ressentis, douleurs, blessures....

7 raisons de faire une détox énergétique

Les détox sont à la mode. Parfois de 10 jours, d'autres fois de 21 ou 28, elles vous sont proposées par plusieurs spécialistes de la santé et du bien-être et circulent ici et là. Elles sont plein de promesses, car elles sont souvent, effectivement, pleines de potentiel.   Pour certains, le mot détox résonne avec nettoyage, élimination, moins. Peut-être aussi privation, difficile, faim, grano, jeûne, jus. Si on ajoute le mot énergétique, est-ce que ça résonne de la même façon?   En fait, je ne crois pas qu’il y ait place pour la privation, la grande fatigue ou la difficulté dans un processus de détox quel qu’il soit. Pour moi, une détox est une opportunité de s’ouvrir et de grandir - autant au niveau de son énergie physique que...

Détox énergétique

Le cycle de libération

Se libérer, c’est guérir. Que la blessure prenne la forme d’un frein ou d’une fuite  énergétique, d’un poids que vous portez, d’un blocage, d’une douleur chronique, d’un pattern ou croyance limitante, la guérison se veut une ouverture dans l’énergie, une lumière.   La libération, bien qu’on la veuille rapide et immédiate, requiert du temps. C’est malheureux d’un point de vue d’efficacité, je vous le donne. Moi aussi, je peux être d’une grande impatience surtout quand il est question du succès de mon entreprise! Toutefois, si on regarde le cycle de libération d’un autre angle, on comprend l’importance de chaque étape et le pouvoir que chacune d’entre elles nous donne sur nous-mêmes.   Le cycle de libération en 6 étapes   Selon mon approche, la libération se fait en...

Le corps comme outil de bien-être

Votre corps est votre meilleur allié de bien-être. C’est un outil, pas seulement le réceptacle de ce bien-être.   Peut-être vous dites-vous que c’est justement pour vous sentir bien dans ce corps que vous désirez entamer une démarche et que les outils, ce sont les aliments, le mouvement, l’énergie. Alors, comment est-ce que le corps pourrait être un outil?   Vous avez raison de voir les aliments de cette façon. Ils sont effectivement des outils. On vous les présente d’ailleurs comme des clés de la santé ou du bien-être.   Mais, dites-moi, une clé sans serrure, ça donne quoi?   La serrure, c’est votre corps. Et voir de quelle façon il réagit à vos clés, c’est LA clé.   Votre corps et votre énergie sont d’une grande sensibilité. C’est indéniable....

Quand l’alimentation devient une religion extrémiste

Vous arrive-t-il d’avoir des pensées impures, d’avoir envie de transgresser quelques règles? Oh que oui! Car vous êtes humaines, all the way. Et personne ne vous demande d’être parfaite. Pourtant… Pourtant, on aime nous faire croire que la pureté existe et qu’on devrait la côtoyer. La manger.   C’est drôle comme on a sorties l’Eglise de nos vies, mais qu’on s’est créées une quantité de cultes à droite et à gauche! Le culte de la jeunesse, de la minceur, de la superwoman qui réussit avec brio autant au travail, dans les circuits de marathons, qu’à la maison avec les enfants et dans son couple. Le culte de la réussite professionnelle qui passe par les millions et les médias. Le culte de la consommation à tout prix....

Les fuites énergétiques

Je parle beaucoup d’énergie. C’est ma mission : aider les femmes à briller au quotidien et à propulser leur énergie. Vous m’avez sûrement déjà entendu parler d’aliments énergisants ou m’avez lu à ce sujet. Je suis convaincue qu’il n’existe aucun aliment, aussi super soit-il, qui affecte l’énergie de toutes de la même façon. Certains, même ceux que vous classez dans la liste de « bons » aliments, peuvent vous drainer de l’énergie.   Mais l’alimentation bien-être va bien au-delà de la nourriture. Et de l’énergie que sa digestion peut nous voler. Alors, comment perd-on notre énergie?   Et si je vous disais que les aliments, même avant de les manger, peuvent créer en nous des fuites énergétiques? Avant que je vous explique comment, voyons d’abord ce que j’entends par fuites...

Cinq aliments clés pour des Fêtes sans culpabilité

Comment vous alimentez-vous pendant les Fêtes?   Êtes-vous de celles qui placez bien intentionnellement des résolutions de mieux manger pour l’année qui s’en vient lorsque vous préparez vos sablés des Fêtes? À quoi bon se priver pendant cette belle période quand on peut décider, aujourd’hui même, qu’on se reprendra dans trois semaines question de profiter au maximum des douceurs de cette magnifique période!   Et si je vous disais qu’on peut alimenter son corps autrement qu’avec un peu trop de tout ce qui se trouvait sur la table de chacune des cuisines que vous avez visitées, et ce, arrosé d’une bonne dose de culpabilité à chaque fois?   Et si c’était possible pour vous de ne pas saboter votre corps pendant les Fêtes? Parce que commencer l’année avec des dettes...

5 façons de se nourrir pleinement

On se nourrit parfois trop. Pour calmer une blessure, pour combler un manque. Ce n’est toutefois pas d’aliments dont notre corps a besoin à ces moments. Je vous présente donc cinq façons de penser à nourrir votre corps, votre tête et votre âme. La raison pour laquelle j’utilise le mot “nourriture” à l’extérieur de son contexte alimentaire, c’est qu’on se retrouve souvent tellement trop concentrés sur l’alimentation qu’on en oublie toutes les autres manières toutes simples et magnifiques qu’on a de se nourrir, de satisfaire nos besoins. Se nourrir sans nourriture? On oublie parfois que faire une marche en forêt avec notre chien est régénérateur. Que d’écouter notre musique préférée couchée sur le lit avec une douce chaleur sur nos joues est relaxant et apaisant. Que de...

La pleine conscience dans l’assiette pour une meilleure santé

Connaissez-vous la pleine conscience? Elle désigne " la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations" selon Wikipedia. En fait, elle pourrait aussi se résumer en une présence et une intention. Elle fait son entrée dans les milieux de travail, dans les écoles aussi. La pleine conscience permet à celui qui la pratique de mieux comprendre ce qui se passe en lui, ses schèmes de pensées, ses réactions. Elle apaise, détend, permet une meilleure concentration, mais surtout une meilleure expérience du quotidien. Aujourd'hui, je vous propose qu'elle fasse son entrée dans votre cuisine, votre boîte à lunch, au restaurant. Dans la vidéo, vous découvrirez comment manger en pleine conscience peut transformer votre corps et vos habitudes alimentaires, peut vous aider à avoir une meilleure énergie et à vous sentir...