Top

limites Tag

Madeleine Wéra-Bussière / Posts tagged "limites"

Vos croyances sont vos limites

À quoi croyez-vous profondément? Que l’argent ne pousse pas dans les arbres? Qu’il faut travailler dur pour faire de l’argent? Qu’il faut manger toute son assiette pour mériter un dessert? Que vous serez heureuse seulement lorsque vous aurez perdu 13 kg? Que le gras fait grossir? Que vous aurez le diabète comme vos parents? Que c’est normal d’être à bout de souffle lorsqu’on a des enfant et que, une fois à la retraite, là vous aurez du temps pour prendre soin de vous?   Les croyances ont de multiples sources Il y a ces idées qu’on décide de faire nôtres. Parce que la société nous les a présentées comme des faits. Et qui êtes-vous pour vous opposer à la vérité?   Il y a aussi celles que vous...

Cinq aliments clés pour des Fêtes sans culpabilité

Comment vous alimentez-vous pendant les Fêtes?   Êtes-vous de celles qui placez bien intentionnellement des résolutions de mieux manger pour l’année qui s’en vient lorsque vous préparez vos sablés des Fêtes? À quoi bon se priver pendant cette belle période quand on peut décider, aujourd’hui même, qu’on se reprendra dans trois semaines question de profiter au maximum des douceurs de cette magnifique période!   Et si je vous disais qu’on peut alimenter son corps autrement qu’avec un peu trop de tout ce qui se trouvait sur la table de chacune des cuisines que vous avez visitées, et ce, arrosé d’une bonne dose de culpabilité à chaque fois?   Et si c’était possible pour vous de ne pas saboter votre corps pendant les Fêtes? Parce que commencer l’année avec des dettes...